Kevytretkeilijän ensiaputarvikkeet | ultrakevyt retkeily ja vaellus
Vaeltamiseen ja retkeilyyn on saatavilla valmiita ensiapupakkauksia. Niistä voi kuitenkin puuttua jotakin tarpeellista, tai sitten niissä voi olla mukana jotakin, mitä et välttämättä tarvitse mukaan.
Itselle sopiva ensiapupakkaus on kätevintä koota itse, sillä silloin siitä saa omia tarpeita ja ensiaputaitoja vastaavan, eikä mukana tule kuljetettua turhaan liian painavaa pakkausta. Ensiapupakkauksen sisältö kannattaa suhteuttaa omiin ensiaputaitoihin.
Kannattaa siis etukäteen ottaa selvää, miten tavallisimmista hätätilanteissa toimitaan ja miten pakkauksessa olevia tarpeita käytetään. On turhaa kantaa mukana tarvikkeita, joita et hätätilanteessa osaa käyttää.
Myös retken tai vaelluksen ajankohta, määränpää ja esimerkiksi retkellä käytettävät työkalut vaikuttavat siihen, mitä kaikkea kannattaa ottaa mukaan. Jokainen siis muokkaa ensiaputarvikkeet vastaamaan omia tarpeitaan. Pakkauksessa on hyvä olla ainakin seuraavia asioita:
Haavanhoito:
Rakkoteippiä/rakkolaastaria
Laastaria
Ainakin pari ensiapusidettä
Palovammaside
Perhoslaastari
Haavan puhdistupyyhe
Pieni peili (kasvojen ym. vammoihin)
Lääkkeet:
Ibuprofeeni
Aspiriini
Imodium
Antihistamiini
Lisäksi:
Punkkipihdit
Hätäpeite
Pieni pilli
Osa kantaa mukana myös hätälähetintä, etenkin vaeltaessaan yksin haastavammissa paikoissa.
Ensiaputarvikkeiden lisäksi mukana on hyvä olla korjaustarvikkeita varusteiden rikkoutumisen varalta. Täältä löydät lisää tietoa retkelle mukaan otettavista korjaustarvikkeista.
Lisää vinkkejä kevytretkeilyyn
Täältä voit lukea lisää kevyretkeilyyn sopivista varusteista. Täältä taas löydät valmiin varustelistan, jota voit käyttää apuna pakkaamisessa. Täällä on puolestaan vinkkejä rinkan keventämiseen.
Rinkkaan eniten painoa tuovat usein teltta, makuupussi ja makuualusta. Täältä löydät vinkit kevyistä teltoista, täältä kevyistä makuupusseista ja täältä puolestaan kevyistä makuualustoista. Täältä taas voit lukea kevyistä rinkoista ja repuista.
